舞蹈
    舞蹈是一种经过提炼、组织和美化了的人体动作的艺术。它是以舞蹈动作为表现手段表现语言、文字或其他艺术表现手段所难以表现的人们的精神世界、情感、、思想与性格；人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突，创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，以表达舞蹈者（编导和演员）的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。舞蹈是一种空间性、时间性和综合性的动态造型艺术。
    舞蹈大至可分为三大类：社交舞蹈、民间舞蹈和艺术舞蹈。
    社交舞蹈是人们进行社会交往、增进友谊、联络感情的舞蹈活动。一般多指在舞会中跳的各种交谊舞。另外，我国许多少数民族在各种节日所进行的群众性的舞蹈活动，多是青年男女进行社会交往、自由选择配偶的社交活动，也可以说是各民族的社交舞蹈。
    民间舞蹈有各种健身舞、韵律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈，以及我国传统武术中的舞剑、舞刀和象征模拟各种动物、特定形象的象形拳、五禽戏等。
    艺术舞蹈，是指由专业或业余舞蹈家创作出主题思想鲜明、情感丰富、形式完整，具有典型化的艺术形象的舞蹈作品。根据各个不同的艺术特点、大致可分为：古典舞蹈、民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。
    舞蹈和我们的生活有着非常紧密的联系。清晨或晚上，在城市的街心公园，一群群的中老年人、有的随着音乐或锣鼓扭"秧歌"、跳“锅庄”，有的随着节奏鲜明的音乐跳"迪斯科"，还有的人在优美的旋律中跳着自编的"健身舞"。晚间，在剧场里可以欣赏到舞蹈或舞剧作品的演出，也可以到舞厅或联欢会去跳交谊舞。节日期间在一些公园等旅游点举力的"游园花会"还可以看到各地的民间舞蹈表演；如果有兴趣和需要、你还可以到各种舞蹈训练班学习芭蕾舞、民间舞、拉丁舞、国际标准舞……来提高自己的舞艺。
    人们就是通过这种方式来获得快乐和宣泄自己的情感，陶冶情操。